L’eau détox vient directe des Etats-Unis. Devenue la star en France, elle permet tout d’abord de s’hydrater. Elle est parfaite pour se ressourcer l’été. Et le p’tit plus : elle élimine les toxines !

Autrement dit, c’est une eau aromatisée aux fruits ou/et aux herbes, riche en vitamines qui ne vous fera que du bien !!

… A condition de ne pas sucrer vos mélanges ! 😉

Quelques mélanges à essayer :

• Menthe / citron / pêche
• Fraise / basilic / citron vert
• Pamplemousse / pomme / citron
• Pastéque / romarin

Lavande de Provence, abricot & citron vert

Ce qu’il vous faut pour 2 pers.: 

• 2 abricots bio
• 2 pincées de lavande alimentaire : lavandula  angustifolia
• 1 citron vert
• eau

Découper les abricots en cube et des tranches de citron. Mettre le tout avec quelques graines de lavande. Remplir vos verres d’eau & mettre au frais.

Patienter:  30 min. ou plus au réfrigérateur

                                         … Servir frais & Déguster !! 

A savoir !!

La lavande permet aussi de vous détendre, d’éviter le stress, indispensable pour la rentrée… Idéale pour les personnes souffrant d’insomnie, de troubles nerveux, elle facilite aussi la digestion.
Antiseptique et apaisante, elle s’utilise aussi pour les problèmes cutanées.

Elle peut-être utilisée également en huile essentielle ou en infusion.

Pour l’eau détox à la lavande, ne buvez pas plus de 2/3 verres par jour.
Et pour les personnes ayant des anticoagulants ou pour femmes enceintes, à éviter!!

Follow your Feelings …

*  Amandine  *