Infusion Cannelle – Badiane -Cardamone

Aujourd’hui, je vous partage ma recette d’infusion Ă  la cannelle homemade

3 ingrédients suffisent pour obtenir cette infusion si douce et onctueuse.

Le premier est la badiane.
C’est un puissant rĂ©gulateur de VĂąta et de Pitta. Parfait pour l’automne.
Le 2Úme est la cannelle qui est un antispasmodique, stimulante et réchauffante. Mais elle est aussi tonique et antiseptique.
Le dernier est la cardamone. Celle ci ravive et intensifie la force vitale. Elle aide Ă  ouvrir le coeur, Ă©veille la joie ainsi que le sentiment d’amour, qu’elle renforce en apaisant les marĂ©es Ă©motionnelles.
Cette infusion est parfaite pour les coups de froids. Elle est digestive, diurétique et stimulante.
Les Ă©pices ont de nombreuses vertus et propriĂ©tĂ©s thĂ©rapeutiques. 😍🙏

Pour la recette:

Faites bouillir 10min. de l’eau avec un bĂąton de cannelle, une badiane, et 4/5 grains de cardamone.
Laissez reposer 10 min.
Puis filtrez.
& DĂ©gustez!!

La badiane ne se sent pas beaucoup. Vous retrouverez surtout le goĂ»t de la cannelle. 💛
Mettez y une touche de lait (vĂ©gĂ©tal) et vous voilĂ  reparti 🌞😉

A savourez en journĂ©e ou bien le soir ou mĂȘme avant et aprĂšs un yoga 🙏

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Belle & douce semaine,
* Amandine * 

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