La détox, comment ça marche ? !

Hello jolie être,
On débute cette année 2022 avec un sujet concernant notre corps physique et qu’on entend partout en cette période.
Mais, j’aimerais aussi rajouter qu’il a aussi un grand impact sur le plan énergétique.
Et bien oui, se détoxifier rime aussi avec la détoxination du corps énergétique.
Ce qui aura une conséquence sur ton développement spirituel et personnel.

Ce n’est donc pas à prendre à la légère.
La détox, peu importante les méthodes que tu utiliseras, apportera plus de clarté. Elle réveillera ton pouvoir. Elle mettra en lumière tes ombres pour les transformer et les transcender. Elle te permet de connecter à ton essence mais aussi en la magie qui t’entoure.
Bref, il y a du positif comme du « négatif ».

On ne fait pas une détox sans s’informer ni sans conscience.

Il est toujours préférable de demander l’avis à un professionnel de santé de ton choix.

Les méthodes coulent en abondance sur internet, dans les magazines, dans les publicités…
Etre accompagné, c’est toujours mieux.
Si tu souhaites mettre en place une détox., voici quelques conseils selon moi importants :

– La BASE : S’assurer d’avoir une alimentation qui correspond à ton terrain et qui t’apporte de la vitalité ainsi qu’une bonne hygiène de vie.
– S’informer, demander conseil.
– Mettre en place ce qui t’appelle tout en respectant ton corps, tes ressentis et ton intuition.
– Prendre le temps d’en parler aux personnes avec qui tu vis comme par exemples ton partenaire de vie, tes enfants afin qu’ils puissent être plus tolérants et bienveillants ( les effets peuvent être parfois un peu bouleversants comme des émotions non maîtrisées et plus fortes, des problèmes digestifs, des maux de têtes, etc).
– Créer un journal où déposer tes ressentis, tes maux/mots…
– Pourquoi pas aussi créer des rituels comme des rituels de libération.
– Prendre le temps de méditer.
– Mettre de la pleine conscience dans tes actions, tes pensées, ta vie.
– Ralentir ces quelques jours. S’entourer de personnes non toxiques.
– Profiter de ce temps pour reconnecter avec ton enfant intérieur.

J’ai créé lors du dernier challenge sans sucre l’ebook « Se détoxifier pour mieux se régénérer ».
Il est dès à présent disponible sur le site dans la partie EBOOK à prix tout doux.
Il contient des conseils pour se détoxifier simples et efficaces.

N’hésites pas à me laisser en commentaire tes expériences sur les détox, un petit mot !

De mon cœur au tien,
Belle semaine,
Amandine.



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