Faites le plein de sourire, d’éclat de joie & de vitalité avec des recettes saines, digestes et de saison mais pas seulement…
Lire la suite « Partez à la découverte des Ateliers CréAcuisine !! »
Nutrition – Ateliers – Sonothérapie
Faites le plein de sourire, d’éclat de joie & de vitalité avec des recettes saines, digestes et de saison mais pas seulement…
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Même si en ce moment on en voit pas la fin, l’hiver est bientôt fini! oui oui !! 🙂
Après cette longue période, toutes ces fêtes et ces repas bien copieux, notre corps a accumulé beaucoup de toxines, de fatigue, de tensions.
Il n’est pas forcément essentiel de faire des cures détox strictes. Nous verrons pourquoi dans un des ateliers que je vous propose. Cependant, il est important de nettoyer certains organes, tout en gardant une alimentation équilibrée et variée.
Retrouvez ci dessous les Ateliers CréAcuisine – spécial détox :
* Ateliers « L’essentiel à savoir pour une détox réussie » (2h30) _ 35€ /pers.
Focus sur les points essentiels d’une détox.
Découverte des aliments détoxifiants et leurs bienfaits.
Préparation de 4 smoothies hypervitaminés, de barres antioxydantes et d’un granola sans sucre maison.
Dégustation sur place.
* Ateliers » Apéritif dinatoire spécial détox « (2h30) _ 40€ /pers.
Venez profiter d’un moment de partage et gourmand autour d’un apéro sain & équilibré.
Préparation de divers amuses-bouches, boissons non alcoolisées avec des fruits et légumes détoxifiants, bio ou local et de saison.
Dégustation sur place.
* Ateliers CréAcuisine 100% Vegan !! « Laits Végétaux Maison » (2h) _ 20€/pers.
Apprenez à remplacer le lait, le blé ou encore les œufs !!
Préparation de laits végétaux et dégustation.
Pensez à prendre vos tupperwares.
Pour plus d’informations et pour toute réservation, me contacter avec le nombre de personne et vos préférences.
Les ateliers peuvent s’adapter à vos besoins, vos pathologies, vos régimes, etc.
Follow yours feelings avec les ateliers créAcuisine,
A bientôt !
Retrouvez ci dessous les Ateliers CréAcuisine pour un moment de partage et gourmand!
* Ateliers CréAcuisine (4h)
Un repas automnale riche & équilibré autour d’une jolie table…
Possibilité sans gluten, sans lactose.
Velouté de champignons aux noix
*
Risotto parfumé aux 3 courges, tuile au parmesan
*
Financier aux pommes caramélisées
* Atelier Parents/Enfants (2h30)
Découverte des fruits et légumes de saison & leurs bienfaits tout en s’amusant.
Préparation d’une gourmandise.
* Découverte du goût pour les plus petits (à partir de 4 mois) !! (2h)
Point sur la diversification alimentaire de votre petit bout.
Préparation d’un repas équilibré pour bébé et dégustation sur place.
* Ateliers CréAcuisine 100% Vegan !! (2h) : Laits Végétaux Maison
Apprenez à remplacer le lait, le blé ou encore les œufs pour un repas équilibré & bon !!
Préparation de laits végétaux maison & dégustation.
Follow Yours Feelings
… Avec les Ateliers CréAcuisine !!
A très bientôt !!
* Amandine *
Actuellement sur Lille et ses alentours, tous les ateliers se feront à domicile.
Pour plus d’informations et pour toute réservation, me contacter avec le nombre de personne et vos préférences, min 72h avant.
Les ateliers peuvent s’adapter à vos besoins, vos pathologies, vos régimes, etc.
Les Ateliers CréAcuisine pour cet été:
* Ateliers CréAcuisine (3h)
Un repas riche & équilibré autour d’une jolie table…
Possibilité sans gluten, sans lactose.
* Atelier Parents/Enfants (2h30)
Découverte des fruits et légumes de saison & leurs bienfaits.
Préparation d’un repas équilibré (ex.: mugs cakes, smoothies bowls, etc).
* Découverte du goût pour les plus petits (à partir de 4 mois) !! (2h)
Point sur la diversification alimentaire de votre petit bout.
Préparation d’un repas équilibré pour bébé et dégustation sur place.
* Ateliers CréAcuisine 100% Vegan !! (2h) : Laits Végétaux Maison
Apprenez à remplacer le lait, le blé ou encore les œufs pour un repas équilibré & bon !!
Préparation de laits végétaux maison & dégustation.
Follow Yours Feelings
… Avec les Ateliers CréAcuisine !!
A très bientôt !!
* Amandine *
Actuellement sur la commune de Braine-le-comte en Belgique & à Bruxelles, tous les ateliers se feront à domicile ou sur place.
Pour plus d’informations et pour toute réservation, me contacter avec le nombre de personne et vos préférences, min 72h avant.
Les ateliers peuvent s’adapter à vos besoins, vos pathologies, vos régimes, etc.
Ca y est, nous y sommes! C’est enfin le printemps après un long et rigoureux hiver!
Les oiseaux chantent, les arbres sont en fleurs, il y a du nouveau dans nos paniers de fruits & légumes, le soleil nous réchauffe… Une belle saison pour faire le plein de vitamines, rayonner et pendre soin de soi ?! 😉
Lire la suite « Les Ateliers Printemps/Eté »
Faites le plein de sourire, d’éclat de joie & de vitalité avec des recettes incroyables !!
Les Ateliers CréAcuisine pour ce début d’année 2017:
Faites le plein de sourire, d’éclat de joie & de vitalité avec des recettes incroyables !!
Les Ateliers CréAcuisine pour cette saison :
Faites le plein de sourire, d’éclat de joie & de vitalité avec des recettes incroyables !!
Les Ateliers CréAcuisine pour cette saison :
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