Catégorie : lifestyle
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Le sommeil – Son importance, Les bienfaits et comment le réguler naturellement.
Qui n’a jamais pensé à supprimer des heures de sommeil pour vivre à 100% ? Ou tout simplement, parce que dormir n’était pas une priorité ! Dans cet article, j’ai envie de vous parler du sommeil que l’on peut bien souvent trop négliger. Vu comme non essentiel bien souvent, la tendance à réduire son nombre…
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10 Idées de cadeaux healthy & self love
Offrir un cadeau est un acte merveilleux et encore plus lorsqu’il est conscient. Chaque année, je vous parle de l’importance de déposer plus de conscience dans les fêtes de fin d’année. Aujourd’hui, je vous partage 10 exemples de cadeaux (parce que sinon l’article serait bien trop long) qui pourraient faire plaisir à vos proches, un.e…
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Le potentiel du CBD – Expériences, bienfaits et conseils.
En vogue ces dernières années, le CBD – Cannabidiol devient la star anti-stress et anti-inflammatoire. J’ai hésité à nommer cet article : « Le CBD : une molécule miraculeuse ! « .Vous allez comprendre pourquoi … Qu’est-ce que le CBD ? CBD appelé aussi Cannabidiol est une molécule issue du chanvre. Une plante que l’on peut cultiver…
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Comment créer son diffuseur de parfum d’ambiance maison – simple & minimaliste.
Si tu souhaites ajouter un parfum léger d’ambiance à ta maison, voici comment te créer un diffuseur d’ambiance de façon plus écologique, saine et minimaliste ! Pour cela, il te faudra un vieux diffuseur avec quelques bâtonnets en bois. Ou, un petit vase ou une petite bouteille en verre joliment décorée peut tout aussi faire…
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Challenge d’automne – joie & bonheur
暑さ寒さも彼岸まで « le froid comme la chaleur ne dure que jusqu’à l’équinoxe. »Proverbe japonais. Comme le temps qui passe, les saisons changent. Nous arrivons en Automne, ce 23 Septembre 2022.Les jours se raccourcissent jusqu’au solstice d’hiver. Le froid s’installe. Les feuilles tombent et les récoltes s’achèvent. Dans certaines cultures, on célèbre l’équinoxe d’Automne. J’aime pour ma part…
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5 Idées à mettre en place pour la rentrée
Le mois de Septembre est un mois selon, chacun d’entre nous, plus ou moins important. Pour ma part, il est synonyme de nouvelles habitudes, de soins de soi, de réorganisation, de nouveautés, etc. C’est aussi l’arrivée d’une fin de saison que j’adore particulièrement. Ce qui demande de l’adaptation. Le corps lui nous montre déjà les…
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(S’)Ecouter, le pas magique et essentiel !
Aujourd’hui, j’ai envie de te partager une observation essentielle qui pourra t’aider et te guider vers une plus harmonieuse, consciente et surtout épanouie.Et ça commence par l‘observation de soi. Pourquoi s’observer? En prenant la posture de l’aigle sur tes pensées, tes croyances, tes énergies, tes émotions, tes ré-actions, ton univers intérieur et extérieur, il sera…
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5 Choses à faire au printemps pour cultiver ses essenc.iels
Nous sommes entrés dans une nouvelle énergie plus Yang. Le Printemps nous pousse à aller vers les autres, se relier, déclencher de nouvelles rencontres, déployer ses ailes et passer à l’action. Il y a 3 jours, nous étions dans la Nouvelle Lune en Bélier. Une Lune transcendante qui est venue nous connecter à cette part…
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Rencontre avec Massollo, créateur de vêtements wax & funky pour yoga et sport.
Je suis en amour pour ce legging : du rouge, des couleurs chaudes, du fun, des motifs uniques, une matière hyper agréable pour un cours de yoga ou la vie de tous les jours ! Car oui, les leggings Massollo se portent à merveille chez soi ou en extérieur. J’aime beaucoup avec une petite veste…
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