* Apéritifs:
2 Recettes de Dips pour un apéritif cet été
Houmous mi-cuit Pois Cassés & Romarin
Les Blinis semi-complet & sans lactose
Salade de pois chiches, betterave et coriandre
* Soupes & potages:
Soupe express aux légumes verts
Soupe Express Potimarron & Pomme
* Petit plat
BUDDHA BOWL à la courge _ Antioxydant et Antiinflammatoire
Épeautre au curry & légumes croquants