•| Donne vie à tes rêves ! |• C'est le thème de notre atelier avec Amalia @movelightyoga. 🙂 Nous avions envie de vous proposer un atelier pour le printemps, cette nouvelle saison où on commence à sortir de notre cocon, de notre bulle remplies d'Amour, de créativités, de réflexions, de changements, de projets,... Tout ce que nous a apporté l'hiver! 😍🌿Cest donc le dimanche 22 Mars, que nous ferons notre atelier avec du yoga Yinyasa, du son, du partage, du fun, de l'amour et bien plus pour vous accompagner vers votre libération, révélation !
On vous en dit un peu plus sur l'Évent FB., puis en story 🙂 Les resas. Sont ouvertes avec seulement 15 places disponibles pour un moment convivial, ensemble.
Ça se passe à Marseille chez @sensomuta
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions ! 🙂
Je vous souhaite un doux week-end, lumineux, avec du temps pour vous et beaucoup d'Amour ! 😘
With Love & Gratitude,
Amandine. 🌿
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•| Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même |• Lise Bourbeau 🍀
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Ce livre, nouvelle pépite de mes dernières lectures, est exceptionnelle. Cela faisait un moment qu'il m'appelait et le voilà dans mes mains, dans le train vendredi dernier. Je peux vous dire qu'il change les façons de voir les choses, aide vraiment à guérir ses propres blessures (qui en ce moment sont un peu plus présentes avec la rétrogradation de Mercure), à les comprendre pour mieux s'épanouir. Guérir ses blessures n'est pas une chose facile tous les jours. Parfois on pense s'en être "débarrassé " ou je préfère dire avoir pardonner et accepter mais la vie nous rappelle qu'en fait Non! Vous avez déjà ressenti ça ?! Cest un long travail parfois. Bref, pour aller en profondeur, Lise Bourbeau détaille les 5 blessures fondamentales afin de nous accompagner vers la guérison. Tout semble si évident. Il va m'aider dans vos accompagnements et dans le mien. Le corps physique nous parle bien plus que vous ne l'imaginez ! Et il nous ment jamais... Les maux que vous ressentez ne sont pas là pour rien et sont aussi reliées à vos blessures. S'aimer passe aussi par leur compréhension, l'acceptation de leur présence, à en devenir conscient quand elles se manifestent et pardonner... Toute une démarche pas toujours aussi simple. Mais je vous assure que ça en vaut le détour. . .
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Si vous ne l'avez pas lu, foncez!
Et si c'est le cas, qu'en avez vous pensé ? 🙂
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Je vous souhaite une belle fin de journée, 😘
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With Love & Gratitude,
Amandine. 🌿
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•| Dream it. |• Rêver, prendre du temps à la réflexion, les visualiser nos rêves, même les plus fous! La rêverie, douce et agréable, nous aide à nous reconnecter et apaiser notre mental. Quand on rêve et que l'on est dans sa bulle, on avance aussi pour les rendre vrais. On se consacre du temps pour soi. Et ce n'est pas négligeable ♡
C'est doux de rêver ! & Des rêves, on à tous... Consacrez-leur du temps pour les construire, les faire sortir, les réaliser et vous épanouir. C'est un beau cadeau !
Quels sont vos rêves ?
Prenez-vous du temps pour la rêverie ? ♡
Faites sortir ce qui est en vous! Libérez-vous! Lâchez-vous!
Visualisez! Osez! Osez construire vos rêves !
C'est la 1ère grande étape.
With Love & Gratitude,
Amandine.🌿 #reves #reverie #epanouissement #loveyourself #ecoutetoncoeur #soi #introspection #hiver #fevrier #douceur #amour #love #tempspoursoi #energies #vibration #marseille #marseillerebelle #marseillecity
Ce doux son des vagues, plus ou moins agitées, me permet d'entrer au plus profond de mon être, me Reconnecter pour ne faire qu'Un avec moi-même et bien plus... Je trouve la mer ou l'océan tellement agréable à regarder. Un sentiment d'apaisement, d'être encore plus libre, avec plus de vitalité lorsque je suis auprès de cet élément si PUISSANT.
On se sent si bien apres une balade au bord de l'eau et j'avoue ne pas en faire aussi souvent qu'il me faudrait. Rien que de sentir sa présence et son air particulier me fait du bien. Quand je m'approche des Landes (proche d'où j'ai grandi) cet air est si différent et tellement bon et doux.
J'ai besoin d'eau autour de moi. Est-ce parqu'une partie de ma famille est Réunionnaise et c'est dans mes gènes ? Est ce liée à autre chose? Peu importe... C'est à côté de l'eau et sous le soleil où je m'épanouis, m'éveille, prend des prises de conscience, verse mes larmes, sourit avec émerveillement...
Et vous, quel est votre élément ? Un endroit peut-être?
Je vous souhaite une belle fin de semaine, ⭐❤❤⭐
With Love & Gratitude,
Amandine. 🌿
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Chaque nouvelle journée, minute, seconde est une occasion de plus aimer, grandir, s'aligner avec Soi, vivre, respirer et être plus présent et conscient. Le passé et le futur ne vous définissent pas. Ce qui importe c'est ici, et maintenant. Par exemple, si vous souhaitez comprendre une situation, un comportement, un schéma répété ou autre, vous allez retourner dans le passé et nourrir votre mental... Ruminer, laisser vos émotions vous submerger et peut-être même couler sous la vague. Par contre, si vous êtes conscient, bien présent, c'est le début de la transformation. Vos intuitions vous guideront pour le reste. Le passé restera au passé. Le temps n'existe plus. Seule votre présence compte.
With Love & Gratitude,
Amandine. 🌿
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