Nutrition

C’est pourquoi vous retrouverez ci-dessous quelques articles sur nos besoins, sur l’équilibre alimentaire, des informations nutritionnelles, des notions de bases…

Challenge : « 1 mois sans sucre »

• Nutrition:

L’ avocat, l’Or vert du Mexique
L’ananas & ses vertus
12 Conseils pour diminuer votre consommation de sucre
On profite de l’été pour faire une cure de fruits & légumes sains!
La Noix de coco, fraîche & douce à la fois !!!
Amandes, noix, noisettes… Des oléagineux excellents !!
Les bienfaits des graines de lin
Le Quinoa, « la graine des Incas »
Curcuma & ses richesses
Le sésame & ses vertus
Courge, potiron, citrouille…

• Paniers de saison :
  Mon panier de produits frais au mois de décembre.
  Mon panier de produits frais en Novembre.
  Mon Panier de produits frais du mois d’octobre!
  Mon panier de fruits & légumes frais du mois de Septembre
  Mon panier de produits frais du mois d’Août
  Mon panier de fruits & légumes frais du mois de Juillet
  Mon panier de produits frais du mois de Juin
  Mon panier de saison du mois de Mai
  Les fruits & légumes à mettre dans mon panier du mois d’Avril…
  Les fruits & légumes à mettre dans mon panier du mois de Mars
  Mon panier de fruits et légumes au mois de Février
  Mon panier de produits frais en Janvier