Étiquette : alimentation equilibree
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La Box Bien-être éphémère ! Plus de 1000 recettes, des programmes, du yoga et pilate, de la psychologie, du dév. perso et bien plus encore !!
Un article particulier cette semaine car depuis quelques jours, le bundle bien-être est mis en vente pour un cours instant !Mais c’est quoi un bundle? Et pourquoi si peu cher? Pourquoi profiter de cette offre exceptionnelle ? Le bundle Bien-être Une BOX Bien Etre contenant 51 contenus PDF et Vidéos, au prix de 34,90 € au lieu…
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Truffes Chocolat & Peanut Butter
Pour 15 à 20 truffes : – 180g. chocolat noir 55%– 1 càs huile de coco– 1 càs bombée de beurre de cacahuète bio Kazidomi ( AMANDINEDIET)– 6 càs crème de riz bio– vanille en poudre (facultatif) bio– chocolat en poudre sans sucre bio Faire fondre le chocolat, au bain-marie, avec l’ensemble des ingrédients.Remuer puis…
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Crukies aux baies de goji & hibiscus
Une nouvelle création pour se régaler sainement au coin du feu, en randonnée, ou le matin au petit-déjeuner ! Ces cookies / Crukies sont pleins de bonnes choses… Les gojis sont riches en antioxydants, le tahin en oligo-éléments et a des propriétés anti-inflammatoires, les graines de courges également (et sont aussi très bonnes pour la…
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Galette des rois à la frangipane sans gluten et sans lactose
Ok! Encore une galette… Je suis fan des galettes alors je crée sans cesse de nouvelles recettes intuitives. Je vous en ai partagé quelques unes et voici une recette en version sans gluten et sans lactose avec plus d’œufs.Les galettes sont riches en magnésium et en protéines. C’est un dessert très gourmand et nutritif bien…
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Galette des rois gourmande et sans lactose
Nouvelle recette de galette des rois ! Encore ?! Et Oui !! Amoureuse des galettes des rois, chaque année je me régale.Ici, en Italie, ce n’est pas la tradition.Mais ça n’empêche pas d’en trop manger ! ☺️ La galette des rois c’est comme pour quasi toutes mes recettes, je la crée au feeling… Ce que…
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Tisane de NOEL ou Vin Chaud sans alcool
Pendant les fêtes, les boissons chaudes sont à l’honneur dont le fameux vin chaud aux épices, le chocolat chaud, le lait de poule et bien d’autres encore! J’aime beaucoup cette tisane que je vous partage avec grand plaisir aujourd’hui. Elle est délicieuse mais aussi elle peut se décliner en vin chaud ou encore en boisson…
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D’où viennent nos envies sucrées ? Comment y remédier ?
Le sucre, on commence à le diaboliser ces dernières années. On fait la chasse aux sucres. Les challenges, livres, b.vlog et émissions à son sujet se multiplient.Vous avez dû entendre parler des détox au sucre (simple-raffiné) et vous retrouverez aussi des articles par ici que j’ai écrit. Les conséquences sont plus ou moins graves d’une…
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Tarte à la courge & aux épices
Nous entrons dans un week-end où biscuits, tartes, soupes et autres recettes délicieuses à base de courges décorent nos jolies tables d’automne ! Ces jours-ci me rappellent les heures passées en cuisine à faire des sablés et des pop corns avant de regarder des films d’halloween en famille.La maison dans une ambiance automnale, cosy et…
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Challenge d’automne – joie & bonheur
暑さ寒さも彼岸まで « le froid comme la chaleur ne dure que jusqu’à l’équinoxe. »Proverbe japonais. Comme le temps qui passe, les saisons changent. Nous arrivons en Automne, ce 23 Septembre 2022.Les jours se raccourcissent jusqu’au solstice d’hiver. Le froid s’installe. Les feuilles tombent et les récoltes s’achèvent. Dans certaines cultures, on célèbre l’équinoxe d’Automne. J’aime pour ma part…
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Pourquoi et comment consommer des pois chiches
Le pois chiche est LA graine incontournable surtout quand on est végétar(l)ien ou vegan.Il devient la Star des apéros avec son fameux houmous revisité à toutes les sauces. On les retrouve aussi dans des plats très célèbres comme les falafels, le couscous ou encore le Chana Masala (plat indien). Mais pourquoi est-il si fameux et…
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