Étiquette : manger sain
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RAW BROWNIE WITH PEANUT BUTTER 🥜
Lors de la retraite de yoga d’Emilie @beyogself où j’ai eu l’immense plaisir de participer & d’intervenir notamment pour la cuisine, nous avons préparé tout un tas de petits plats raw & veggie/vegan dont les brownies crus aux noix et au beurre de cacahuète. Je te partage cette semaine celui au peanut butter! 💣 Une recette simple,…
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Soupe express aux légumes verts
Manger de saison c’est super! Mais parfois, on a bien envie d’un plat ou pour ici, une soupe avec des légumes d’été quand on est en hiver par exemple. Et, ce n’est pas grave! Cela permet de varier les plaisirs et les nutriments. Pour cela, il vaut mieux préférer les légumes surgelés. Mais le top…
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Soupe Express Potimarron & Pomme
En ce moment, ces soupes à gogo à la maison! On adore et les enfants aussi 🤗 Privilégier les cuissons vapeurs ou moyennes pour ne pas perdre trop de vitamines et minéraux! Quand même plus de 20% de pertes! Mais c’est bien réconfortant et réchauffant une bonne soupe avec ce froid! Sans parler des bienfaits…
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Moelleux au chocolat & crème de marron, sans gluten, sans lactose – Cuisson à la casserole.
Un Moelleux au chocolat, on en a bien souvent envie, pour ne pas dire toujours?! ☺ Gourmand et ultra fondant, ce moelleux est aussi bien moins gras et sucré que ceux que l’on retrouve dans les supermarchés, fast-food, et autres restaurants! Si vous vous laissez tenter par cette recette, dites-moi vos impressions en commentaires. ☺…
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Les fruits & légumes à mettre dans mon panier du mois d’Avril…
Avril est un mois que j’adore!! On goûte aux nouvelles fraises de l’année, les premiers barbeucs au soleil, les tartes à la rhubarbe, … 🙂 Découvrez les fruits & légumes et autres produits de saison, ci-dessous, pour vous faire plaisir sainement. Les légumes : asperge, ail, salades (frisée, batavia, romaine), cresson, carotte, petit pois, pois gourmand, fines herbes,…
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Buddha bowl antioxydant et antiinflammatoire
Même si le soleil est de retour et les températures en hausse, il est quand même nécessaire de booster notre système immunitaire, notre organisme. Le changement de saison est parfait pour redonner du peps à son corps et démarrer une nouvelle saison avec le plein d’énergie. Le buddha bowl est parfait pour avoir une alimentation…
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BUDDHA BOWL à la courge _ Antioxydant et Antiinflammatoire
Voici la recette d’un buddha bowl parfait pour ce changement de saison
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Du nouveau dans les Ateliers cet automne
Retrouvez ci dessous les Ateliers CréAcuisine pour un moment de partage et gourmand! * Ateliers CréAcuisine (4h) Un repas automnale riche & équilibré autour d’une jolie table… Possibilité sans gluten, sans lactose. Velouté de champignons aux noix * Risotto parfumé aux 3 courges, tuile au parmesan * Financier aux pommes caramélisées * Atelier Parents/Enfants…
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