Étiquette : pleine conscience
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10 Idées de cadeaux healthy & self love
Offrir un cadeau est un acte merveilleux et encore plus lorsqu’il est conscient. Chaque année, je vous parle de l’importance de déposer plus de conscience dans les fêtes de fin d’année. Aujourd’hui, je vous partage 10 exemples de cadeaux (parce que sinon l’article serait bien trop long) qui pourraient faire plaisir à vos proches, un.e…
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Cercle Futurs et Jeunes parents – Nouvelle Lune
Mercredi 23 novembre, à 20h30, en ligne se tiendra le cercle mensuel de nouvelle lune dédié aux futurs et jeunes parents ainsi qu’à tous ceux et celles qui en ressentent l’appel.Un espace sacré (sa.crée) où on va, ensemble, nettoyer, libérer et transmuter nos maux.mots. Parole médecine,Rituels de libération et vœux,Méditation et concentration…Laisser votre âme agir…
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Au secours, je ne sais plus quoi manger !
Tu te sens perdu.e, triste, dans un brouillard?! Tu ne sais plus où donner de la tête. Tu ne sais plus quoi manger, quoi acheter, quoi commander ? Tu n’arrives pas à dire non? …Et ton corps t’envoie des signaux fatiguants et épuisants: ballonnements, crises de constipation/diarrhée, maladies, baisse du système immunitaire, troubles intestinaux chroniques,…
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(S’)Ecouter, le pas magique et essentiel !
Aujourd’hui, j’ai envie de te partager une observation essentielle qui pourra t’aider et te guider vers une plus harmonieuse, consciente et surtout épanouie.Et ça commence par l‘observation de soi. Pourquoi s’observer? En prenant la posture de l’aigle sur tes pensées, tes croyances, tes énergies, tes émotions, tes ré-actions, ton univers intérieur et extérieur, il sera…
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3 Clés pour gagner en vitalité – Partie 2
Fatigué(e), déprimé(e), manque d’énergie ?!Vous observez un manque de tonus, d’entrain et de joie.Les journées sont interminables, pesantes. Vos pensées deviennent sombres et destructrices…« Je ne vais pas y arriver… Je ne suis pas assez… Je suis nul.le… » Mais ne vous en faites pas, il y a des solutions. Il est possible d’être en pleine forme…
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Chia Pudding u l t r a crémeux Amande – Avoine – Cannelle.
Des petits pots de crème maison avec des graines de chia, ultra fondants et gourmands !Si tu es fan de cannelle et de pudding, alors cette recette est pour toi.Et pour les amateurs de crèmes gourmandes aussi! Cette recette fonctionne très bien sans les graines de chia.Du 2 en 1.Quelle version vas-tu choisir ? Crème…
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Et si on passait une fin d’année plus en conscience?
La période de fin d’année, les vacances de Noël, les fêtes, les week-ends cocooning sont des merveilleux moments remplis de bonheur pour soi, en famille ou/et entre amis. Cette période est féérique, lumineuse et nous la rendons magique! D’année en année, nous transmettons plus d’éthiques, de respects, plus d’amour.L’Amour est partout, en nous, en chacun…
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Partez à la découverte des Ateliers CréAcuisine !!
Cours de cuisine à domicile élaboré par une diététicienne nutritionniste…
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Soupe express aux légumes verts
Manger de saison c’est super! Mais parfois, on a bien envie d’un plat ou pour ici, une soupe avec des légumes d’été quand on est en hiver par exemple. Et, ce n’est pas grave! Cela permet de varier les plaisirs et les nutriments. Pour cela, il vaut mieux préférer les légumes surgelés. Mais le top…
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