Étiquette : sante
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D’où viennent nos envies sucrées ? Comment y remédier ?
Le sucre, on commence à le diaboliser ces dernières années. On fait la chasse aux sucres. Les challenges, livres, b.vlog et émissions à son sujet se multiplient.Vous avez dû entendre parler des détox au sucre (simple-raffiné) et vous retrouverez aussi des articles par ici que j’ai écrit. Les conséquences sont plus ou moins graves d’une…
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Challenge d’automne – joie & bonheur
暑さ寒さも彼岸まで « le froid comme la chaleur ne dure que jusqu’à l’équinoxe. »Proverbe japonais. Comme le temps qui passe, les saisons changent. Nous arrivons en Automne, ce 23 Septembre 2022.Les jours se raccourcissent jusqu’au solstice d’hiver. Le froid s’installe. Les feuilles tombent et les récoltes s’achèvent. Dans certaines cultures, on célèbre l’équinoxe d’Automne. J’aime pour ma part…
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Pizza Pastèque aux fruits rouges et à la menthe
On la voit partout en ce moment, la pastèque est de retour ! Rafraîchissante, diurétique, drainante, elle est riche en minéraux dont le potassium et le sodium, en antioxydants ! Elle régénére la sphère rénale. Elle contient aussi des acides aminés. En bref, c’est le fruit de l’été pour se ré-hydrater, se reminéraliser mais aussi…
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Beignets de blettes hyperproteines et sans gluten
Je ne sais pas toi mais moi, je craque pour les blettes. On dit aussi les bettes, selon les régions.C’est vraiment un de mes légumes préférés. Au printemps, on en trouve encore en abondance. Il m’arrive de les conserver dans un bocal avec un peu d’eau pour le pied. Ce qui permet de les garder…
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Au secours, je ne sais plus quoi manger !
Tu te sens perdu.e, triste, dans un brouillard?! Tu ne sais plus où donner de la tête. Tu ne sais plus quoi manger, quoi acheter, quoi commander ? Tu n’arrives pas à dire non? …Et ton corps t’envoie des signaux fatiguants et épuisants: ballonnements, crises de constipation/diarrhée, maladies, baisse du système immunitaire, troubles intestinaux chroniques,…
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Les soins énergétiques LaHoChi
Connais-tu les soins LaHoChi ? On entend souvent parler des soins Reiki, des 7 et 12 Rayons sacrés, d’Isis, de Ganesh… Il existe de nombreux types de soins avec à chacun leur particularité. Aujourd’hui, je vous parle du LaHoChi. Lorsque je me suis initiée au LaHoChi, je connaissais à peine la pratique. Une amie m’avait…
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3 Clés pour gagner en vitalité – Partie 2
Fatigué(e), déprimé(e), manque d’énergie ?!Vous observez un manque de tonus, d’entrain et de joie.Les journées sont interminables, pesantes. Vos pensées deviennent sombres et destructrices…« Je ne vais pas y arriver… Je ne suis pas assez… Je suis nul.le… » Mais ne vous en faites pas, il y a des solutions. Il est possible d’être en pleine forme…
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La détox, comment ça marche ? !
Hello jolie être, On débute cette année 2022 avec un sujet concernant notre corps physique et qu’on entend partout en cette période.Mais, j’aimerais aussi rajouter qu’il a aussi un grand impact sur le plan énergétique.Et bien oui, se détoxifier rime aussi avec la détoxination du corps énergétique.Ce qui aura une conséquence sur ton développement spirituel…
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Rencontre avec Massollo, créateur de vêtements wax & funky pour yoga et sport.
Je suis en amour pour ce legging : du rouge, des couleurs chaudes, du fun, des motifs uniques, une matière hyper agréable pour un cours de yoga ou la vie de tous les jours ! Car oui, les leggings Massollo se portent à merveille chez soi ou en extérieur. J’aime beaucoup avec une petite veste…
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Mon tout premier Ebook « R.éveiller sa Puissance » disponible
Dés mois que je prépare ce projet. Ceux qui me suivent sur instagram ont déjà eu quelques aperçus des recettes exclusives ainsi que mes proches. 🙂 Mais dans ce guide, il n’y pas que des recettes vivantes, végétales et vibrantes.Il s’agit d’un guide qui vous accompagne sur le chemin de la pleine conscience et de…
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